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j9国际少儿体能 | 余杭区新店将于11月初开业啦!日期:2024-02-19

最近,收到很多爸爸妈妈的提问

“少儿体能是什么?”

“它和篮球、足球、击剑等专项运动有什么不一样?”

“我家宝贝踢足球踢得很好了,运动量也足够为什么还要做体适能训练?”

“少儿能给孩子带来什么?”

“几岁的孩子适合参加少儿体能训练?”

......


今天就给大家科普一下哦


体能是人体所具备的有充足精力从事日常学习(工作)而不感到疲劳,同时有余力享受休闲活动的乐趣,能够适应突发状况的能力。


众所周知,现在很多家长选择体育培训,最基本的需求是:想让孩子体质好,少生病;想让孩子有乐观自信的品质,想通过体育培养孩子勇于尝试,愈挫愈勇的精神等。所以少儿体能是孩子的最佳选择。


体能训练能为小孩在生活中带来很多乐趣,无论是学习还是和同学之间的游戏,体能的表现都会显示在运动中。

人是群居动物,在群体中,游戏、打闹是我们生活中的一部分,有过体能训练的,会在游戏中占有优势。一个瘦弱的孩子就算当了班干部,也是没有魄力。


孩子血液中的多巴胺含量较多,多巴胺可增加冲动和冒险行为的概率,而本身他们成长期对任何事物都有好奇心,对孩子们来说静态的生活,是很难受的,与其这样,不如带孩子们到j9国际少儿体能进行适当的体能训练,这样更有益于孩子们的成长,有益于身心发展。

一般来说三岁之前父母可以在家进行适当的训练,三岁以后就可以到j9国际少儿体能训练馆来进行专业又科学的体适能训练了。


在这里要提醒各位家长,给孩子训练体能,最好是能做到无损地科学训练,不损害孩子肌肉、骨骼成长,帮助孩子健康成长才是体能训练的目的。


无损科学训练,从这里开始。

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